中央市立図書館
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| タイトル | すごい歩き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｺﾞｲ/ｱﾙｷｶﾀ |
| サブタイトル | だるさ・重さが消えていく |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞﾙｻ/ｵﾓｻ/ｶﾞ/ｷｴﾃ/ｲｸ |
| 著者 | はせがわ／りえこ∥著 |
| 著者ヨミ | ﾊｾｶﾞﾜ,ﾘｴｺ |
| 著者紹介 | 静岡県生まれ。北海道大学工学部卒。パーソナルストレッチトレーナー。スロージョギングインストラクター。栄養睡眠カウンセラー。技術士（都市及び地方計画）。公園管理運営士。 |
| 出版者 | 青月社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｹﾞﾂｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.11 |
| ページ数等 | 135p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-8109-1365-1 |
| 内容紹介 | いつもの歩き方を少し見直すだけで、姿勢や不調が改善し、毎日の生活がラクになる。健康増進につながるウォーキング法や継続するコツなどを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。 |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操(190120020000) |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |