中央市立図書館
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| タイトル | 「謎に眠い」を解きほぐす |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾅｿﾞ/ﾆ/ﾈﾑｲ/ｵ/ﾄｷﾎｸﾞｽ |
| サブタイトル | 眠気の悩みをあきらめないセルフケア |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾑｹ/ﾉ/ﾅﾔﾐ/ｵ/ｱｷﾗﾒﾅｲ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 菅原／洋平∥著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ |
| 著者紹介 | 国際医療福祉大学卒。作業療法士。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 |
| 出版者 | オーム社 |
| 出版者ヨミ | ｵｰﾑｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.10 |
| ページ数等 | 6,221p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1800 |
| ISBN | 978-4-274-23397-5 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２２０～２２１ |
| 内容紹介 | 「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない！ 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎（悩み）」「解く（原因分析）」「ほぐす（セルフケア）」の３ステップで解決に導く。 |
| 件名 | 睡眠 |
| 件名ヨミ | ｽｲﾐﾝ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 健康法(140010070000) |
| ジャンル名詳細 | 健康(190120000000) |
| NDC9版 | 498.36 |
| NDC10版 | 498.36 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバｰ(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |