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くわしいないよう

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「ゆる薬膳。」はじめたらするっと５ｋｇヤセました！

  • ないよう 運動嫌い、外食続き…でも、脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく！　薬膳アテンダントが教える、ガマン不要、リバウンドなしの「ゆる薬膳。」ダイエット。ヤセにくいときの処方箋も紹介。コピーして使用できる食事日記付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181133998 玉穂 医育 498.5 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 「ゆる薬膳。」はじめたらするっと５ｋｇヤセました！
タイトルヨミ ﾕﾙﾔｸｾﾞﾝ/ﾊｼﾞﾒﾀﾗ/ｽﾙｯﾄ/ｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾏｼﾀ
著者 池田／陽子∥著
著者ヨミ ｲｹﾀﾞ,ﾖｳｺ
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-413-11135-5
ページ数等 126p
大きさ 21cm
NDC分類 498.583
内容紹介 運動嫌い、外食続き…でも、脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく！　薬膳アテンダントが教える、ガマン不要、リバウンドなしの「ゆる薬膳。」ダイエット。ヤセにくいときの処方箋も紹介。コピーして使用できる食事日記付き。
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