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タイトル
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「ゆる薬膳。」はじめたらするっと５ｋｇヤセました！
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タイトルヨミ
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ﾕﾙﾔｸｾﾞﾝ/ﾊｼﾞﾒﾀﾗ/ｽﾙｯﾄ/ｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾏｼﾀ
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著者
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池田／陽子∥著
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著者ヨミ
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ｲｹﾀﾞ,ﾖｳｺ
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著者紹介
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宮崎生まれ。立教大学卒業。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリストとして地方の食材、食文化についての執筆も手がける。著書に「ゆる薬膳。」「缶詰ｄｅゆる薬膳。」など。
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出版者
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青春出版社
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出版者ヨミ
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ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2015.3
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ページ数等
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126p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1300
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ISBN
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978-4-413-11135-5
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内容紹介
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運動嫌い、外食続き…でも、脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく！ 薬膳アテンダントが教える、ガマン不要、リバウンドなしの「ゆる薬膳。」ダイエット。ヤセにくいときの処方箋も紹介。コピーして使用できる食事日記付き。
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件名
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痩身法
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件名ヨミ
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ｿｳｼﾝﾎｳ
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件名
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薬膳
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件名ヨミ
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ﾔｸｾﾞﾝ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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NDC9版
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498.583
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利用対象
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一般（L）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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