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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

７Ｄａｙｓスクワット 来週までにキレイになれる、短期集中ダイエット！

  • ないよう ７日間で体を変えたい人に向けたエクササイズと食事法を紹介。ダイエットや筋トレにまつわる正しい知識や、もっと頑張りたい人のための３０Ｄａｙｓプランも収録する。チェックリスト付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181151397 玉穂 閉架書庫(一般) 595 ｾ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ７Ｄａｙｓスクワット
タイトルヨミ ｾﾌﾞﾝ/ﾃﾞｲｽﾞ/ｽｸﾜｯﾄ
サブタイトル 来週までにキレイになれる、短期集中ダイエット！
サブタイトル 来週までにマイナス２ｋｇ！
サブタイトルヨミ ﾗｲｼｭｳ/ﾏﾃﾞ/ﾆ/ｷﾚｲ/ﾆ/ﾅﾚﾙ/ﾀﾝｷ/ｼｭｳﾁｭｳ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトルヨミ ﾗｲｼｭｳ/ﾏﾃﾞ/ﾆ/ﾏｲﾅｽ/ﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ
著者 比嘉／一雄∥監修
著者ヨミ ﾋｶﾞ,ｶｽﾞｵ
出版者 学研プラス
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格 \1000
ISBN 978-4-05-800936-9
ページ数等 79p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 ７日間で体を変えたい人に向けたエクササイズと食事法を紹介。ダイエットや筋トレにまつわる正しい知識や、もっと頑張りたい人のための３０Ｄａｙｓプランも収録する。チェックリスト付き。
注意点
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  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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