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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

ここからはじめる発酵食 不調知らずの体になる

  • ないよう 発酵食に出合って腸の不調が回復した著者が、手作りの甘糀や塩糀、柿酢などの発酵食と、それらを使ったレシピ、献立を多数紹介。体にいいだけでなく、簡単に作れて料理に応用しやすいので、日々のごはん作りがラクになる。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181156097 玉穂 一般⑫ 596 ｸ 一般書 　
91141460 田富 手芸・料理 596 ｸ 一般書 　
よやくのかず 0けん
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