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たんぱく質のラクうまレシピ３５０ 作りおき＆帰ってすぐでき！ ほめられＨａｐｐｙレシピ

  • ないよう にんにく塩鶏、さば缶の竜田揚げ、にんじんと大豆のラペ…。「ダイエット」「筋トレ」「フレイル予防」のために１品でしっかりたんぱく質がとれるレシピを紹介する。冷凍＆冷蔵作りおき、時短レシピが満載。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91148633 田富 手芸・料理 596 ﾀ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル たんぱく質のラクうまレシピ３５０
タイトルヨミ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾉ/ﾗｸｳﾏ/ﾚｼﾋﾟ/ｻﾝﾋﾞｬｸｺﾞｼﾞｭｳ
サブタイトル 作りおき＆帰ってすぐでき！
サブタイトル 決定版！
サブタイトルヨミ ﾂｸﾘｵｷ/ｱﾝﾄﾞ/ｶｴｯﾃ/ｽｸﾞﾃﾞｷ
サブタイトルヨミ ｹｯﾃｲﾊﾞﾝ
著者 竹並／恵里∥栄養監修
著者ヨミ ﾀｹﾅﾐ,ｴﾘ
著者 新谷／友里江∥料理
著者ヨミ ﾆｲﾔ,ﾕﾘｴ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-8163-7124-0
ページ数等 191p
大きさ 24cm
NDC分類 596
内容紹介 にんにく塩鶏、さば缶の竜田揚げ、にんじんと大豆のラペ…。「ダイエット」「筋トレ」「フレイル予防」のために１品でしっかりたんぱく質がとれるレシピを紹介する。冷凍＆冷蔵作りおき、時短レシピが満載。
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