中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181165041 | 玉穂 | 一般⑩ | 781 ｲ | 一般書 |
| タイトル | 人生が変わる！最高の後ろ跳び |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｳｼﾛﾄﾋﾞ |
| 著者 | 生山／ヒジキ∥著 |
| 著者ヨミ | ｲｸﾔﾏ,ﾋｼﾞｷ |
| 著者 | 森本／浩之∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘﾓﾄ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 徳間書店 |
| 出版年月 | 2022.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-19-865416-0 |
| 内容紹介 | １日３分で体の悩みが改善！ 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 781.95 |
| NDC10版 | 781.95 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜生山／ヒジキ∥著＞
１９８１年生まれ。東京都出身。プロなわとびプレーヤー。Ｒｏｐｅ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ Ｔｅａｍなわとび小助主宰。全国各地の保育園、小学校、施設などで出張なわとび指導を行う。
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