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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

人生が変わる！最高の後ろ跳び

  • ないよう １日３分で体の悩みが改善！　運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181165041 玉穂 一般⑩ 781 ｲ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 人生が変わる！最高の後ろ跳び
タイトルヨミ ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｳｼﾛﾄﾋﾞ
著者 生山／ヒジキ∥著
著者ヨミ ｲｸﾔﾏ,ﾋｼﾞｷ
著者 森本／浩之∥監修
著者ヨミ ﾓﾘﾓﾄ,ﾋﾛﾕｷ
出版者 徳間書店
出版者ヨミ ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-19-865416-0
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 781.95
内容紹介 １日３分で体の悩みが改善！　運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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