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くわしいないよう

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痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし１分ストレッチ

  • ないよう ひざの痛みの３大元凶「コブ」「ねじれ」「曲がり」をリセットすれば、つらい痛みから解放される！　原因を根本から解消するストレッチのやり方を、写真でわかりやすく解説し、痛みを消す日常生活習慣の工夫なども紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181166353 玉穂 医育 494.7 ｻ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし１分ストレッチ
タイトルヨミ ｲﾀﾐ/ﾉ/ｹﾞﾝｷｮｳ/ｵ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵｽ/ﾋｻﾞﾂｳﾎｸﾞｼ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 酒井／慎太郎∥著
著者ヨミ ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ
出版者 徳間書店
出版者ヨミ ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1450
ISBN 978-4-19-865435-1
ページ数等 150p
大きさ 21cm
NDC分類 494.77
内容紹介 ひざの痛みの３大元凶「コブ」「ねじれ」「曲がり」をリセットすれば、つらい痛みから解放される！　原因を根本から解消するストレッチのやり方を、写真でわかりやすく解説し、痛みを消す日常生活習慣の工夫なども紹介する。
注意点
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