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自分を変える家トレ入門(ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ)

  • しゅっぱん マガジンハウス
  • しゅっぱんねん 2023.9
  • ないよう カラダを変えたい、という気持ちさえあればＯＫ！　１日１分１種目の自体重トレーニング３０日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Ｔａｒｚａｎ』掲載記事に加筆、再編集。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91155196 田富 スポーツ・言語・文学 780 ｼﾞ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 自分を変える家トレ入門
タイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｶｴﾙ/ｲｴﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ
シリーズ ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.9
ページ数等 98p
大きさ 29cm
価格 \864
ISBN 978-4-8387-5623-0
内容紹介 カラダを変えたい、という気持ちさえあればＯＫ！　１日１分１種目の自体重トレーニング３０日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Ｔａｒｚａｎ』掲載記事に加筆、再編集。
NDC9版 780.7
NDC10版 780.7
利用対象 一般（L）
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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