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くわしいないよう

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食べて強くなる！サッカーの栄養と食事 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう

  • かいたひと 久保田／尚子∥著
  • しゅっぱん ベースボール・マガジン社
  • しゅっぱんねん 2023.11
  • ないよう サッカー選手にとって、１日３食＋αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181171854 玉穂 一般⑩ 783 ｸ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 食べて強くなる！サッカーの栄養と食事
タイトルヨミ ﾀﾍﾞﾃ/ﾂﾖｸ/ﾅﾙ/ｻｯｶｰ/ﾉ/ｴｲﾖｳ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞ
サブタイトル 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
サブタイトルヨミ ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ｺﾂ/ｵ/ﾂｶﾝﾃﾞ/ｼｱｲ/ﾓ/ﾌｨｼﾞｶﾙ/ﾓ/ﾂﾖｸ/ﾅﾛｳ
著者 久保田／尚子∥著
著者ヨミ ｸﾎﾞﾀ,ﾋｻｺ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者ヨミ ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
本体価格 \1800
ISBN 978-4-583-11640-2
ページ数等 143p
大きさ 21cm
NDC分類 783.47
内容紹介 サッカー選手にとって、１日３食＋αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
注意点
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