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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

６５歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法

  • ないよう 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181172864 玉穂 医育 498.5 ﾛ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル ６５歳からの知っておきたい時間栄養学
タイトルヨミ ﾛｸｼﾞｭｳｺﾞｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｼｯﾃ/ｵｷﾀｲ/ｼﾞｶﾝ/ｴｲﾖｳｶﾞｸ
サブタイトル 食べる時間こそが最高の健康法
サブタイトルヨミ ﾀﾍﾞﾙ/ｼﾞｶﾝ/ｺｿ/ｶﾞ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｹﾝｺｳﾎｳ
著者 柴田／重信∥監修
著者ヨミ ｼﾊﾞﾀ,ｼｹﾞﾉﾌﾞ
出版者 家の光協会
出版者ヨミ ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-259-56785-9
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.56
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
注意点
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