中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181174134 | 玉穂 | 医育 | 498.3 ﾅ | 一般書 |
| タイトル | 体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング |
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| タイトルヨミ | ﾀｲｿｳ/ｷｮｳｼﾂ/ｻﾝｼﾞｭｳｺﾞﾈﾝ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾎﾟｰﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| 著者 | 長岡／智津子∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞｵｶ,ﾁｽﾞｺ |
| 著者 | 安藤／邦彦∥監修 |
| 著者ヨミ | ｱﾝﾄﾞｳ,ｸﾆﾋｺ |
| 出版者 | 評言社 |
| 出版年月 | 2024.7 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-8282-0744-5 |
| 内容紹介 | ２本のポールで歩くだけ！ 安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜長岡／智津子∥著＞
熊本県生まれ。日本体育大学卒業。日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ。スポーツインストラクター。Ｆｅｅｌ株式会社代表取締役。
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