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タイトル
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体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング
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タイトルヨミ
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ﾀｲｿｳ/ｷｮｳｼﾂ/ｻﾝｼﾞｭｳｺﾞﾈﾝ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾎﾟｰﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
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著者
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長岡／智津子∥著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾞｵｶ,ﾁｽﾞｺ
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著者紹介
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熊本県生まれ。日本体育大学卒業。日本ポールウォーキング協会マスターコーチプロ。スポーツインストラクター。Ｆｅｅｌ株式会社代表取締役。
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著者
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安藤／邦彦∥監修
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著者ヨミ
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ｱﾝﾄﾞｳ,ｸﾆﾋｺ
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出版者
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評言社
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出版者ヨミ
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ﾋｮｳｹﾞﾝｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.7
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-8282-0744-5
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付属資料・形態注記
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本体は背表紙なし糸綴じ
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内容紹介
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２本のポールで歩くだけ！ 安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
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件名
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ウォーキング
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件名ヨミ
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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運動･体操（190120020000）
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NDC9版
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498.35
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NDC10版
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498.35
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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