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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング

  • ないよう ２本のポールで歩くだけ！　安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181174134 玉穂 医育 498.3 ﾅ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 体操教室３５年のプロが教えるポールウォーキング
タイトルヨミ ﾀｲｿｳ/ｷｮｳｼﾂ/ｻﾝｼﾞｭｳｺﾞﾈﾝ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾎﾟｰﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
著者 長岡／智津子∥著
著者ヨミ ﾅｶﾞｵｶ,ﾁｽﾞｺ
著者 安藤／邦彦∥監修
著者ヨミ ｱﾝﾄﾞｳ,ｸﾆﾋｺ
出版者 評言社
出版者ヨミ ﾋｮｳｹﾞﾝｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-8282-0744-5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 498.35
内容紹介 ２本のポールで歩くだけ！　安全で簡単、かつ効果的に健康づくりができるポールウォーキング。ポールを使った筋トレ＆ストレッチ、症状別運動メニューなどを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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