中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181174293 | 玉穂 | 一般⑩ | 782 ﾅ | 一般書 |
| タイトル | 定年ランニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃｲﾈﾝ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書 |
| サブタイトルヨミ | ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一∥著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 出版者 | 徳間書店 |
| 出版年月 | 2024.7 |
| ページ数等 | 252p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1800 |
| ISBN | 978-4-19-865866-3 |
| 内容紹介 | 長く健康に走り続けるには？ ５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。 |
| NDC9版 | 782 |
| NDC10版 | 782 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜中野／ジェームズ修一∥著＞
長野県生まれ。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
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