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くわしいないよう

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更年期と自律神経のセルフケアＢＯＯＫ

  • しゅっぱん 扶桑社
  • しゅっぱんねん 2024.9
  • ないよう 心身ともにゆらぎ始める「更年期」。ホットフラッシュ、めまい・ふらつきといった悩みを解決するセルフケアや、自律神経が整うルーティン、自律神経を整えて免疫力を上げる食事術等を紹介する。『ＥＳＳＥ』掲載を再構成。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
191020805 豊富 壁面２ 495.1 ｺ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 更年期と自律神経のセルフケアＢＯＯＫ
タイトルヨミ ｺｳﾈﾝｷ/ﾄ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ/ﾌﾞｯｸ
出版者 扶桑社
出版者ヨミ ﾌｿｳｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-594-62268-8
ページ数等 82p
大きさ 30cm
NDC分類 495.13
内容紹介 心身ともにゆらぎ始める「更年期」。ホットフラッシュ、めまい・ふらつきといった悩みを解決するセルフケアや、自律神経が整うルーティン、自律神経を整えて免疫力を上げる食事術等を紹介する。『ＥＳＳＥ』掲載を再構成。
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