ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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181175600 | 玉穂 | 医育 | 498.3 ア | 一般書 |
タイトル | ブーストブレス |
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タイトルヨミ | ブースト/ブレス |
サブタイトル | 20秒で体温も血流も上がるスゴい呼吸法 |
サブタイトルヨミ | ニジュウビョウ/デ/タイオン/モ/ケツリュウ/モ/アガル/スゴイ/コキュウホウ |
著者 | 朝日奈/杏∥著 |
著者ヨミ | アサヒナ,アン |
著者 | 柳澤/綾子∥監修 |
著者ヨミ | ヤナギサワ,アヤコ |
出版者 | Gakken |
出版者ヨミ | ガッケン |
本体価格 | \1500 |
ISBN | 978-4-05-802424-9 |
ページ数等 | 119p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 498.34 |
内容紹介 | いつでもどこでもできて、痛み・コリ・肥満・便秘・不眠など50以上の症状を改善! お腹の筋肉全体を使って短時間で血流を促進し、体温を上げる呼吸法「ブーストブレス」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |