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くわしいないよう

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家事で！趣味で！しあわせ習慣 心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想 家庭画報ビューティウェルネス

  • ないよう 「呼吸瞑想」や「歩行瞑想」など基本的な瞑想法から、家事や趣味を通して心を整えるマインドフルネス術までをわかりやすく解説。心を豊かにする「禅のことば」などのコラムも充実。『家庭画報』連載を書籍化。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181176600 玉穂 医育 498.3 ｶ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 家事で！趣味で！しあわせ習慣
タイトルヨミ ｶｼﾞ/ﾃﾞ/ｼｭﾐ/ﾃﾞ/ｼｱﾜｾ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル 心に栄養を与えるマインドフルネス瞑想
サブタイトルヨミ ｺｺﾛ/ﾆ/ｴｲﾖｳ/ｵ/ｱﾀｴﾙ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ/ﾒｲｿｳ
著者 川野／泰周∥著
著者ヨミ ｶﾜﾉ,ﾀｲｼｭｳ
出版者 世界文化社
出版者ヨミ ｾｶｲ/ﾌﾞﾝｶｼｬ
本体価格 \1700
ISBN 978-4-418-25414-9
ページ数等 207p
大きさ 19cm
NDC分類 498.39
内容紹介 「呼吸瞑想」や「歩行瞑想」など基本的な瞑想法から、家事や趣味を通して心を整えるマインドフルネス術までをわかりやすく解説。心を豊かにする「禅のことば」などのコラムも充実。『家庭画報』連載を書籍化。
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