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くわしいないよう

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やすらぎスイッチ もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！

  • ないよう 目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91159238 田富 数学・科学 493.79 ｻ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル やすらぎスイッチ
タイトルヨミ ﾔｽﾗｷﾞ/ｽｲｯﾁ
サブタイトル もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！
サブタイトルヨミ ﾓﾔﾓﾔ/ｲﾗｲﾗ/ｺﾘｺﾘ/ｳﾂｯﾎﾟｻ/ﾀｲｼﾞﾝ/ｶﾝｹｲ/ﾉ/ｽﾄﾚｽ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ﾔﾜﾗｸﾞ
著者 崎田／ミナ∥著
著者ヨミ ｻｷﾀ,ﾐﾅ
出版者 日経ＢＰ
出版者 日経ＢＰマーケティング（発売）
出版年月 2025.4
ページ数等 191p
大きさ 21cm
価格 \1700
ISBN 978-4-296-20713-8
内容紹介 目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。
NDC9版 493.79
NDC10版 493.79
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜崎田／ミナ∥著＞
群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。ヨガ通いによって長年のうつ病を克服。著書に「じんわり押し活」など。
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