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くわしいないよう

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寝かせ玄米生活 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる

  • ないよう 食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181177754 玉穂 医育 498.58 ｵ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 寝かせ玄米生活
タイトルヨミ ﾈｶｾ/ｹﾞﾝﾏｲ/ｾｲｶﾂ
サブタイトル 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる
サブタイトルヨミ ｽｷ/ﾅ/ﾓﾉ/ｵ/ｸｯﾃﾓ/ﾉﾝﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ﾌﾄﾗｽﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾃﾞ/ｲﾗﾚﾙ
著者 荻野／芳隆∥著
著者ヨミ ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ
著作 寝かせ玄米生活
出版者 マイナビ出版
出版年月 2025.7
ページ数等 159p
大きさ 21cm
価格 \1720
ISBN 978-4-8399-8953-8
内容紹介 食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
利用対象 一般（L）
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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