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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

感情的な自分から卒業する本

  • ないよう ３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181177861 玉穂 一般⑲ 141 ﾜ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 感情的な自分から卒業する本
タイトルヨミ ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾅ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾎﾝ
著者 和田／秀樹∥著
著者ヨミ ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ
著作 「もう怒らない」ための本
出版者 アスコム
出版年月 2025.9
ページ数等 191p
大きさ 17cm
価格 \1400
ISBN 978-4-7762-1429-8
内容紹介 ３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
NDC9版 141.6
NDC10版 141.6
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜和田／秀樹∥著＞
大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「８０歳の壁」など。
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