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くわしいないよう

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１日３分！寝たまま腰痛リカバリー

  • ないよう 整体いらずでスッキリ！　歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「１日３分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91160938 田富 数学・科学 493.6 ﾊ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル １日３分！寝たまま腰痛リカバリー
タイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾈﾀ/ﾏﾏ/ﾖｳﾂｳ/ﾘｶﾊﾞﾘｰ
著者 葉坂／多壱貴∥著
著者ヨミ ﾊｻｶ,ﾀｲｷ
著者 伊藤／太一∥監修
著者ヨミ ｲﾄｳ,ﾀｲﾁ
出版者 あさ出版
出版年月 2026.1
ページ数等 135p
大きさ 21cm
価格 \1400
ISBN 978-4-86667-783-5
内容紹介 整体いらずでスッキリ！　歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「１日３分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。
NDC9版 493.6
NDC10版 493.6
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜葉坂／多壱貴∥著＞
大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。
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