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タイトル
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マラソン自己ベスト更新６０のポイント
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タイトルヨミ
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ﾏﾗｿﾝ/ｼﾞｺ/ﾍﾞｽﾄ/ｺｳｼﾝ/ﾛｸｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾎﾟｲﾝﾄ
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サブタイトル
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１０ｋｍレースから活きる記録更新＆完走メソッド
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞｯｷﾛﾒｰﾄﾙ/ﾚｰｽ/ｶﾗ/ｲｷﾙ/ｷﾛｸ/ｺｳｼﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ｶﾝｿｳ/ﾒｿｯﾄﾞ
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著者
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牧野／仁∥監修
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著者ヨミ
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ﾏｷﾉ,ﾋﾄｼ
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シリーズ
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メイツ出版のコツがわかる本
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シリーズヨミ
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ﾒｲﾂ/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ﾉ/ｺﾂ/ｶﾞ/ﾜｶﾙ/ﾎﾝ
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出版者
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メイツユニバーサルコンテンツ
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出版者ヨミ
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ﾒｲﾂ/ﾕﾆﾊﾞｰｻﾙ/ｺﾝﾃﾝﾂ
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出版地
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東京
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出版年月
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2020.9
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ページ数等
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128p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7804-2382-2
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版注記
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「市民マラソンで完走する！ランニングのポイント６０」（２０１０年刊）の改題，加筆修正
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版注記ヨミ
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ｼﾐﾝ/ﾏﾗｿﾝ/ﾃﾞ/ｶﾝｿｳ/ｽﾙ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ﾎﾟｲﾝﾄ/ﾛｸｼﾞｭｳ
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内容紹介
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正しいフォーム、目標設定、ウォーミングアップと筋トレ、レース対策…。よりレベルアップを目指すマラソンランナーに向けて、完走請負人が長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法を教える。
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件名
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マラソン競技
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件名ヨミ
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ﾏﾗｿﾝ/ｷｮｳｷﾞ
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ジャンル名
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スポｰツ（72）
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NDC9版
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782.3
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NDC10版
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782.3
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利用対象
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一般（L）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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