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１日３分通勤ストレッチ！ 電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる

  • 内容紹介 周りに気づかれずに通勤電車で心身を整えよう！　腰痛、肩こり、メタボ、ストレスという現代人がかかえる代表的な４つの不調を電車のなかで手軽にほぐす「通勤ストレッチ」を、イラストで紹介する。見返しに筋肉図あり。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91119484 田富 スポーツ・言語・文学 781 ｻ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル １日３分通勤ストレッチ！
タイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾂｳｷﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル 電車通勤の間に腰痛・肩こりを解消できる
サブタイトルヨミ デンシャ／ツウキン／ノ／アイダ／ニ／ヨウツウ／カタコリ／オ／カイショウ／デキル
著者 齊藤／邦秀∥著
著者ヨミ ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ
著者 桑山／純一∥監修
著者ヨミ ｸﾜﾔﾏ,ｼﾞｭﾝｲﾁ
出版者 徳間書店
出版者ヨミ ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 ￥１１００
ISBN 4-19-863546-6
ページ数等 １０９ｐ
大きさ １６ｃｍ
NDC分類 781.4
内容紹介 周りに気づかれずに通勤電車で心身を整えよう！　腰痛、肩こり、メタボ、ストレスという現代人がかかえる代表的な４つの不調を電車のなかで手軽にほぐす「通勤ストレッチ」を、イラストで紹介する。見返しに筋肉図あり。
注意点
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