本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい

  • 内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る！　１日１回でＯＫで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181151779 玉穂 医育 498.3 ｷ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい
タイトルヨミ ｼﾇ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｱｼｺｼ/ﾜ/ﾗｸｽｸﾜｯﾄ/ﾃﾞ/ﾂｸﾘﾅｻｲ
著者 菊池／和子∥著
著者ヨミ ｷｸﾁ,ｶｽﾞｺ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-8002-8459-4
ページ数等 125p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る！　１日１回でＯＫで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

[一覧表示に戻る]
このページの先頭へ