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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

  • 内容紹介 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91138541 田富 情報・哲学 159 ﾂ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
タイトルヨミ ｾﾝｾｲ/ｳｼﾞｳｼﾞ/ｲﾗｲﾗ/ｶﾗ/ｲｯｼｭﾝ/ﾃﾞ/ﾀﾁﾅｵﾙ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｵｼｴﾃ/ｸﾀﾞｻｲ
著者 辻／秀一∥著
著者ヨミ ﾂｼﾞ,ｼｭｳｲﾁ
出版者 朝日新聞出版
出版者ヨミ ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 \1400
ISBN 978-4-02-331714-7
ページ数等 223p
大きさ 19cm
NDC分類 159
内容紹介 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
注意点
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