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タイトル
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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
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タイトルヨミ
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ｾﾝｾｲ/ｳｼﾞｳｼﾞ/ｲﾗｲﾗ/ｶﾗ/ｲｯｼｭﾝ/ﾃﾞ/ﾀﾁﾅｵﾙ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｵｼｴﾃ/ｸﾀﾞｻｲ
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著者
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辻／秀一∥著
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著者ヨミ
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ﾂｼﾞ,ｼｭｳｲﾁ
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著者紹介
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１９６１年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。株式会社エミネクロス代表取締役。スポーツドクター。著書に「スラムダンク勝利学」など。
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出版者
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朝日新聞出版
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出版者ヨミ
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ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2018.7
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ページ数等
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223p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-02-331714-7
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内容紹介
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後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？ スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
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件名
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人生訓
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件名ヨミ
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ｼﾞﾝｾｲｸﾝ
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ジャンル名
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人生訓（15）
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NDC9版
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159
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NDC10版
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159
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利用対象
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一般（L）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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