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何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！ 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム

  • 内容紹介 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181157098 玉穂 医育 498.3 ｱ 一般書 　
91142188 田富 数学・科学 498.3 ｱ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！
タイトルヨミ ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾏﾙﾏｯﾀ/ｾﾅｶ/ｶﾞ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾉﾋﾞﾙ
サブタイトル 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
サブタイトルヨミ ﾊｲｷﾝ/ﾉ/ｵﾄﾛｴ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｵ/ｻｻｴﾗﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾈｺｾﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ
著者 安保／雅博∥著
著者ヨミ ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ
著者 中山／恭秀∥著
著者ヨミ ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-7991-0838-3
ページ数等 126p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
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