中央市立図書館

オートミールでスープジャー弁当 スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ

• 著者 牛尾／理恵∥〔著〕
• 出版者 ワン・パブリッシング
• 出版年 2022.2

• 内容紹介 たんぱく質と野菜をしっかり食べられる雑炊、スープのベース違いで楽しむリゾットとポタージュ、だし＆トッピングのバリエーションで楽しむおかゆ…。オートミールを使った手軽なスープジャー弁当のレシピを紹介します。

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