中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181166191 | 玉穂 | 医育 | 493.1 ｸ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | ２カ月でぽっこりお腹が改善！内臓脂肪の落とし方 |
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| タイトルヨミ | ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶﾞ/ｶｲｾﾞﾝ/ﾅｲｿﾞｳ/ｼﾎﾞｳ/ﾉ/ｵﾄｼｶﾀ |
| 著者 | 栗原／毅∥著 |
| 著者ヨミ | ｸﾘﾊﾗ,ﾀｹｼ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版年月 | 2022.6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1350 |
| ISBN | 978-4-07-451560-8 |
| 内容紹介 | 内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう！ 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、「いすスクワット」「下腹ドローイン」といった運動を紹介する。 |
| NDC9版 | 493.125 |
| NDC10版 | 493.125 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜栗原／毅∥著＞
１９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。著書に「名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」」など。
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