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絶対に腹を割るための２週間本気トレーニング(ＴＪ　ＭＯＯＫ)

  • 内容紹介 目指せ、人目を惹く「バキッと腹」！　腹を割るのに効果的なトレーニングを、２週間という短期集中型で紹介。トレーニングを継続して行うための３カ月プログラムも掲載する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91153830 田富 スポーツ・言語・文学 780 ｾﾞ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 絶対に腹を割るための２週間本気トレーニング
タイトルヨミ ｾﾞｯﾀｲ/ﾆ/ﾊﾗ/ｵ/ﾜﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾆｼｭｳｶﾝ/ﾎﾝｷ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者 森／俊憲∥監修
著者ヨミ ﾓﾘ,ﾄｼﾉﾘ
シリーズ ＴＪ　ＭＯＯＫ
出版者 宝島社
出版年月 2023.4
ページ数等 79p
大きさ 30cm
価格 \1400
ISBN 978-4-299-04068-8
内容紹介 目指せ、人目を惹く「バキッと腹」！　腹を割るのに効果的なトレーニングを、２週間という短期集中型で紹介。トレーニングを継続して行うための３カ月プログラムも掲載する。
NDC9版 780.7
NDC10版 780.7
利用対象 一般（L）
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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