中央市立図書館
| タイトル | 絶対に腹を割るための２週間本気トレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾞｯﾀｲ/ﾆ/ﾊﾗ/ｵ/ﾜﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾆｼｭｳｶﾝ/ﾎﾝｷ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | 森／俊憲∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘ,ﾄｼﾉﾘ |
| シリーズ | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.4 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-299-04068-8 |
| 内容紹介 | 目指せ、人目を惹く「バキッと腹」！ 腹を割るのに効果的なトレーニングを、２週間という短期集中型で紹介。トレーニングを継続して行うための３カ月プログラムも掲載する。 |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ジャンル名詳細 | トレｰニング（180020000000） |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |