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スタスタ歩ける健脚を２カ月でつくる！ いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方＆考え方

  • 内容紹介 「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。２つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181174548 玉穂 医育 494.7 ｲ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル スタスタ歩ける健脚を２カ月でつくる！
タイトルヨミ ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｹﾙ/ｹﾝｷｬｸ/ｵ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾂｸﾙ
サブタイトル いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方＆考え方
サブタイトルヨミ ｲﾂ/ﾉ/ﾏ/ﾆｶ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｼｭｳｶﾝ/ｶﾞ/ﾐ/ﾆ/ﾂｸ/ｸﾗｼｶﾀ/ｱﾝﾄﾞ/ｶﾝｶﾞｴｶﾀ
著者 石部／基実∥著
著者ヨミ ｲｼﾍﾞ,ﾓﾄﾐ
著者 恒木／真優∥著
著者ヨミ ﾂﾈｷ,ﾏﾕ
出版者 すばる舎
出版者ヨミ ｽﾊﾞﾙｼｬ
本体価格 \1700
ISBN 978-4-7991-1253-3
ページ数等 165p
大きさ 21cm
NDC分類 494.77
内容紹介 「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。２つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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