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タイトル
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スタスタ歩ける健脚を２カ月でつくる！
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タイトルヨミ
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ｽﾀｽﾀ/ｱﾙｹﾙ/ｹﾝｷｬｸ/ｵ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾂｸﾙ
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サブタイトル
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いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方＆考え方
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サブタイトルヨミ
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ｲﾂ/ﾉ/ﾏ/ﾆｶ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｼｭｳｶﾝ/ｶﾞ/ﾐ/ﾆ/ﾂｸ/ｸﾗｼｶﾀ/ｱﾝﾄﾞ/ｶﾝｶﾞｴｶﾀ
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著者
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石部／基実∥著
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著者ヨミ
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ｲｼﾍﾞ,ﾓﾄﾐ
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著者紹介
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医学博士。人工股関節手術専門の石部基実クリニック開設。
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著者
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恒木／真優∥著
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著者ヨミ
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ﾂﾈｷ,ﾏﾕ
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著者紹介
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神奈川県横浜市出身。プロダンサー、振付師。
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出版者
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すばる舎
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出版者ヨミ
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ｽﾊﾞﾙｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.9
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ページ数等
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165p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1700
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ISBN
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978-4-7991-1253-3
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書誌・年譜・年表
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文献：巻末
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内容紹介
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「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。２つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。
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件名
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股関節－疾患
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件名ヨミ
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ｺｶﾝｾﾂ-ｼｯｶﾝ
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件名
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膝－疾患
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件名ヨミ
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ﾋｻﾞ-ｼｯｶﾝ
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件名
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歩行
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件名ヨミ
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ﾎｺｳ
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ジャンル名
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医学･病気･医療（41）
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ジャンル名詳細
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病気の知識（140010040000）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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健康（190120000000）
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NDC9版
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494.77
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NDC10版
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494.77
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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