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バランスボール「美やせ」革命 「細胞から若返る」アラフォーママ最強メソッド

  • 内容紹介 体型が引き締まる！　体の不調がなくなる！　イライラしなくなる！　仕事や育児に忙しいママに向けて、心身ともに幸せになる、バランスボールを使ったエクササイズを紹介。動画が見られるＱＲコード付き。購入特典動画もあり。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181175994 玉穂 一般⑫ 595 ｻ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル バランスボール「美やせ」革命
タイトルヨミ ﾊﾞﾗﾝｽ/ﾎﾞｰﾙ/ﾋﾞﾔｾ/ｶｸﾒｲ
サブタイトル 「細胞から若返る」アラフォーママ最強メソッド
サブタイトル １日１０分骨格スタイルＵＰ
サブタイトルヨミ ｻｲﾎﾞｳ/ｶﾗ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｱﾗﾌｫｰ/ﾏﾏ/ｻｲｷｮｳ/ﾒｿｯﾄﾞ
サブタイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｺｯｶｸ/ｽﾀｲﾙ/ｱｯﾌﾟ
著者 ＳＡＹＡＫＡ∥著
著者ヨミ ｻﾔｶ
出版者 プレジデント社
出版者ヨミ ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｼｬ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-8334-4069-1
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 体型が引き締まる！　体の不調がなくなる！　イライラしなくなる！　仕事や育児に忙しいママに向けて、心身ともに幸せになる、バランスボールを使ったエクササイズを紹介。動画が見られるＱＲコード付き。購入特典動画もあり。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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