|
タイトル
|
バランスボール「美やせ」革命
|
|
タイトルヨミ
|
ﾊﾞﾗﾝｽ/ﾎﾞｰﾙ/ﾋﾞﾔｾ/ｶｸﾒｲ
|
|
サブタイトル
|
「細胞から若返る」アラフォーママ最強メソッド
|
|
サブタイトルヨミ
|
ｻｲﾎﾞｳ/ｶﾗ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｱﾗﾌｫｰ/ﾏﾏ/ｻｲｷｮｳ/ﾒｿｯﾄﾞ
|
|
サブタイトル
|
１日１０分骨格スタイルＵＰ
|
|
サブタイトルヨミ
|
ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｺｯｶｸ/ｽﾀｲﾙ/ｱｯﾌﾟ
|
|
著者
|
ＳＡＹＡＫＡ∥著
|
|
著者ヨミ
|
ｻﾔｶ
|
|
著者紹介
|
美やせインストラクター。バランスボールを活用した独自の「美やせプログラム」で、女性を美しく健康な身体に導く専門家。
|
|
出版者
|
プレジデント社
|
|
出版者ヨミ
|
ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｼｬ
|
|
出版地
|
東京
|
|
出版年月
|
2025.1
|
|
ページ数等
|
111p
|
|
大きさ
|
21cm
|
|
価格
|
\1600
|
|
ISBN
|
978-4-8334-4069-1
|
|
内容紹介
|
体型が引き締まる！ 体の不調がなくなる！ イライラしなくなる！ 仕事や育児に忙しいママに向けて、心身ともに幸せになる、バランスボールを使ったエクササイズを紹介。動画が見られるＱＲコード付き。購入特典動画もあり。
|
|
件名
|
痩身法
|
|
件名ヨミ
|
ｿｳｼﾝﾎｳ
|
|
件名
|
体操
|
|
件名ヨミ
|
ﾀｲｿｳ
|
|
ジャンル名
|
生活･美容･健康（52）
|
|
ジャンル名詳細
|
ダイエット（190130050000）
|
|
NDC9版
|
595.6
|
|
NDC10版
|
595.6
|
|
利用対象
|
一般（L）
|
|
表現種別
|
テキスト（A1）
|
|
機器種別
|
機器不用（A）
|
|
キャリア種別
|
冊子（A1）
|
|
装丁コード
|
ソフトカバｰ（10）
|
|
刊行形態区分
|
単品（A）
|
|
テキストの言語
|
日本語（jpn）
|
|
出版国
|
日本国（JP）
|
