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タイトル
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バランスボール「美やせ」革命
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タイトルヨミ
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ﾊﾞﾗﾝｽ/ﾎﾞｰﾙ/ﾋﾞﾔｾ/ｶｸﾒｲ
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サブタイトル
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「細胞から若返る」アラフォーママ最強メソッド
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サブタイトルヨミ
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ｻｲﾎﾞｳ/ｶﾗ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｱﾗﾌｫｰ/ﾏﾏ/ｻｲｷｮｳ/ﾒｿｯﾄﾞ
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サブタイトル
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１日１０分骨格スタイルＵＰ
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｼﾞｯﾌﾟﾝ/ｺｯｶｸ/ｽﾀｲﾙ/ｱｯﾌﾟ
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著者
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ＳＡＹＡＫＡ∥著
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著者ヨミ
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ｻﾔｶ
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著者紹介
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美やせインストラクター。バランスボールを活用した独自の「美やせプログラム」で、女性を美しく健康な身体に導く専門家。
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出版者
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プレジデント社
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出版者ヨミ
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ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.1
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ページ数等
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111p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1600
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ISBN
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978-4-8334-4069-1
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内容紹介
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体型が引き締まる！ 体の不調がなくなる！ イライラしなくなる！ 仕事や育児に忙しいママに向けて、心身ともに幸せになる、バランスボールを使ったエクササイズを紹介。動画が見られるＱＲコード付き。購入特典動画もあり。
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件名
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痩身法
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件名ヨミ
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ｿｳｼﾝﾎｳ
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件名
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体操
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件名ヨミ
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ﾀｲｿｳ
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ジャンル名
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生活・美容・健康（52）
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ジャンル名詳細
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ダイエット（190130050000）
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NDC9版
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595.6
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NDC10版
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595.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバー（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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