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体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ 引き締まる！若返る！

  • 内容紹介 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91159651 田富 スポーツ・言語・文学 781 ｴ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ
タイトルヨミ ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾜﾝﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル 引き締まる！若返る！
サブタイトルヨミ ﾋｷｼﾏﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
著者 Ｅｉｋｏ∥著
著者ヨミ ｴｲｺ
著者 坂井／建雄∥監修
著者ヨミ ｻｶｲ,ﾀﾂｵ
出版者 集英社
出版者ヨミ ｼｭｳｴｲｼｬ
本体価格 \1500
ISBN 978-4-08-781752-2
ページ数等 87p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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