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疲れないカラダの作り方 あなたの暮らしが軽やかに変わる

  • 内容紹介 無意識に積み重ねている「筋肉の無駄遣い（エネルギーの浪費）」をやめて、「疲れるカラダ」を前提としない、新しい軽やかな暮らしを提案。エネルギーが貯まり、疲労感が激減するカラダの使い方をマンガを交えて紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181179568 玉穂 医育 498.3 ﾉ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 疲れないカラダの作り方
タイトルヨミ ﾂｶﾚﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｸﾘｶﾀ
サブタイトル あなたの暮らしが軽やかに変わる
サブタイトルヨミ ｱﾅﾀ/ﾉ/ｸﾗｼ/ｶﾞ/ｶﾛﾔｶ/ﾆ/ｶﾜﾙ
著者 野村／寿子∥著
著者ヨミ ﾉﾑﾗ,ﾋｻｺ
著者 イワトモ∥著
著者ヨミ ｲﾜﾄﾓ
出版者 三輪書店
出版年月 2026.1
ページ数等 114p
大きさ 21cm
価格 \1500
ISBN 978-4-89590-869-6
内容紹介 無意識に積み重ねている「筋肉の無駄遣い（エネルギーの浪費）」をやめて、「疲れるカラダ」を前提としない、新しい軽やかな暮らしを提案。エネルギーが貯まり、疲労感が激減するカラダの使い方をマンガを交えて紹介する。
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
利用対象 一般（L）
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