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集中力を爆上げするカフェインの教科書

  • 著者 田原／優∥著
  • 出版者 日本能率協会マネジメントセンター
  • 出版年 2026.2
  • 内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181179453 玉穂 医育 498.55 ﾀ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 集中力を爆上げするカフェインの教科書
タイトルヨミ ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ/ｵ/ﾊﾞｸｱｹﾞ/ｽﾙ/ｶﾌｪｲﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
並列タイトル Ｔｈｅ　Ｃａｆｆｅｉｎｅ　Ｔｅｘｔｂｏｏｋ　ｔｏ　Ｂｏｏｓｔ　Ｆｏｃｕｓ
著者 田原／優∥著
著者ヨミ ﾀﾊﾗ,ﾕｳ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2026.2
ページ数等 244p
大きさ 19cm
価格 \1600
ISBN 978-4-8005-9403-7
内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
NDC9版 498.55
NDC10版 498.55
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜田原／優∥著＞
早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士（理学）。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
注意点
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