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すごい！骨膜ダイエット 姿勢改善でやせ体質に大変身！重要なのは筋肉より骨膜

  • 内容紹介 骨膜アプローチで体を正しい姿勢に戻すことで代謝をＵＰさせる「骨膜ダイエット」を紹介。「反り腰」「巻き肩」などの姿勢タイプ別に、マッサージとエクササイズを紹介する。気になる部位別骨膜エクササイズも掲載。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91161210 田富 手芸・料理 595 ｳ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル すごい！骨膜ダイエット
タイトルヨミ ｽｺﾞｲ/ｺﾂﾏｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル 姿勢改善でやせ体質に大変身！重要なのは筋肉より骨膜
サブタイトルヨミ ｼｾｲ/ｶｲｾﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾔｾﾀｲｼﾂ/ﾆ/ﾀﾞｲﾍﾝｼﾝ/ｼﾞｭｳﾖｳ/ﾅﾉﾜ/ｷﾝﾆｸ/ﾖﾘ/ｺﾂﾏｸ
著者 うちだ／ゆうじ∥著
著者ヨミ ｳﾁﾀﾞ,ﾕｳｼﾞ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2026.2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 \1500
ISBN 978-4-04-607823-0
内容紹介 骨膜アプローチで体を正しい姿勢に戻すことで代謝をＵＰさせる「骨膜ダイエット」を紹介。「反り腰」「巻き肩」などの姿勢タイプ別に、マッサージとエクササイズを紹介する。気になる部位別骨膜エクササイズも掲載。
NDC9版 595.6
NDC10版 595.6
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜うちだ／ゆうじ∥著＞
柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。著書に「すごい骨膜ストレッチ」がある。
注意点
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