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寝指１分ほぐし 足の悩みは全部、指で解決できる

  • 内容紹介 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181179673 玉穂 一般⑫ 595 ﾔ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 寝指１分ほぐし
タイトルヨミ ﾈﾕﾋﾞ/ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ
サブタイトル 足の悩みは全部、指で解決できる
サブタイトルヨミ ｱｼ/ﾉ/ﾅﾔﾐ/ﾜ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾕﾋﾞ/ﾃﾞ/ｶｲｹﾂ/ﾃﾞｷﾙ
著者 山内／まや∥著
著者ヨミ ﾔﾏｳﾁ,ﾏﾔ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2026.2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 \1540
ISBN 978-4-04-607965-7
内容紹介 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。
NDC9版 595
NDC10版 595
利用対象 一般（L）

著者紹介

＜山内／まや∥著＞
フットケアリスト。ネイルサロンを運営するほか、自宅で足から美脚を叶える大人の足育サロン『オンラインフットケアサロン』も主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ発信も行う。
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