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うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか(Ｎｅｗｔｏｎ本当に感動するサイエンス超入門！ １４)

  • 内容紹介 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう！　メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181183634 玉穂 医育 493.79 ｳ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル うつ、不安、イライラ－メンタル不調はどうしておきるのか
タイトルヨミ ｳﾂ/ﾌｱﾝ/ｲﾗｲﾗ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾌﾁｮｳ/ﾜ/ﾄﾞｳｼﾃ/ｵｷﾙ/ﾉｶ
著者 蟹江／絢子∥監修
著者ヨミ ｶﾆｴ,ｱﾔｺ
シリーズ Ｎｅｗｔｏｎ本当に感動するサイエンス超入門！
シリーズ巻次 １４
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2026.9
ページ数等 189p
大きさ 19cm
価格 \1200
ISBN 978-4-315-53051-3
内容紹介 日々のストレスと上手に付き合い、自分らしいパフォーマンスを発揮しよう！　メンタルの正体を最新の脳科学や心理学、医学の視点から解き明かし、自分で自分の心を守り、すこやかに保つための実践的なアプローチを紹介する。
NDC9版 493.79
NDC10版 493.79
利用対象 一般（L）
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