中央市立図書館
| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 181183626 | 玉穂 | 一般⑭ | 336 ｺ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | 「夜型さん」の無敵の仕事術 |
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| タイトルヨミ | ﾖﾙｶﾞﾀｻﾝ/ﾉ/ﾑﾃｷ/ﾉ/ｼｺﾞﾄｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 人生が変わる！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ |
| サブタイトル | 朝弱い自分を責めるのはもう終わり！ |
| サブタイトルヨミ | ｱｻ/ﾖﾜｲ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｾﾒﾙ/ﾉﾜ/ﾓｳ/ｵﾜﾘ |
| 並列タイトル | Ｔｈｅ Ｎｉｇｈｔ Ｏｗｌ’ｓ Ｓｅｃｒｅｔ ｔｏ Ｇｅｔｔｉｎｇ Ｔｈｉｎｇｓ Ｄｏｎｅ |
| 著者 | 小林／孝徳∥著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾉﾘ |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版年月 | 2026.9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-8163-7918-5 |
| 内容紹介 | 無理に朝型に合わせるのをやめて、無理なく健康的に、自分のリズムで最高のパフォーマンスを発揮しよう！ 「夜型さん」に向けて、睡眠マネジメントや生活リズムのつくり方、仕事術を紹介する。 |
| NDC9版 | 336 |
| NDC10版 | 336 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜小林／孝徳∥著＞
株式会社ニューロスペース代表取締役。一般社団法人日本睡眠教育機構認定上級睡眠健康指導士。著書に「ハイパフォーマーの睡眠技術Ｓｌｅｅｐ Ｓｋｉｌｌ」がある。
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