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タイトル
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お腹が弱い人のための３０秒腸活
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タイトルヨミ
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ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾖﾜｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾁｮｳｶﾂ
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サブタイトル
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腸の名医が３０年かけてたどり着いた
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サブタイトルヨミ
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ﾁｮｳ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｻﾝｼﾞｭｳﾈﾝ/ｶｹﾃ/ﾀﾄﾞﾘﾂｲﾀ
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著者
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小林／弘幸∥著
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著者ヨミ
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ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
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著者紹介
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埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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出版者
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アスコム
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出版者ヨミ
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ｱｽｺﾑ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.6
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ページ数等
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205p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7762-1349-9
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内容紹介
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自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝３０秒ずつやるだけ！ 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
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件名
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腸
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件名ヨミ
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ﾁｮｳ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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健康（190120000000）
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NDC9版
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493.46
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NDC10版
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493.46
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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