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タイトル
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大人のさずかりエクササイズ
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タイトルヨミ
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ｵﾄﾅ/ﾉ/ｻｽﾞｶﾘ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
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サブタイトル
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１日１回！背骨と人生をリセットする
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｲｯｶｲ/ｾﾎﾞﾈ/ﾄ/ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ﾘｾｯﾄ/ｽﾙ
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著者
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青山／遥∥著
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著者ヨミ
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ｱｵﾔﾏ,ﾖｳ
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著者紹介
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大阪府生まれ。理学療法士。リハビリ整体サロン「ＡＯＹＡＭＡ ＳＴＹＬＥ」を運営。
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出版者
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主婦と生活社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.8
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ページ数等
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119p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-391-16481-7
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内容紹介
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背骨を整えれば、幸せがやってくる！ 身体の歪みを解消するには、背骨を動かすことが基本。１万人を施術した理学療法士が、妊活から更年期、腰やひざまで、不調のない身体に自分の力で“戻す”エクササイズを伝授する。
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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件名
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体操
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件名ヨミ
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ﾀｲｿｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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運動･体操（190120020000）
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NDC9版
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498.3
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NDC10版
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498.3
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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